RELACIONES INTERPERSONALES
- ¿QUÉ SON?
Las relaciones interpersonales son las diversas maneras de
interacción entre las personas. De la habilidad individual para llevar a cabo
estas interrelaciones y convivir con los demás, respetando su forma de ser sin
dejar de ser nosotros mismos, depende en gran medida la felicidad. Lo bueno es
que todos nacemos con esta capacidad; sólo hay que desarrollarla.
- LA COMUNICACIÓN EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES
Las relación es interpersonales consisten en la relación recíproca entre dos o más personas e involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solución de conflictos y la expresión auténtica de la persona.
En este sentido, gran parte de la manera como nos relacionemos con las demás personas tiene como base la comunicación, especialmente la comunicación diaria con nuestros amigos o compañeros, hermanos, padres.
Por eso, cuando hablamos con alguien es importante recordar siempre que todos y cada uno de nosotros estamos en capacidad de impactar positiva o negativamente las vidas de aquellos con quienes entramos en contacto.
- DESTREZAS PARA LAS RELACIONES INTERPERSONALES
Destrezas Sociales
Autoimagen positiva y confianza.
Iniciación al contacto.
Comunicación.
Reconocimiento y evasión del peligro.
Límites saludables.
Apoyo.
Escuchar activamente.
Entendimiento del lenguaje corporal.
Claridad y honestidad.
Destrezas de Autoconocimiento
Base en la realidad.
Reconocimiento de valores comunes.
Respecto y aceptación.
Autenticidad.
Sentido de identidad.
Perdón.
Encarar los propios miedos.
- NORMAS
PARA MEJORAR LAS RELACIONES INTERPERSONALES
No obligues a los demás a que acepten todas tus ideas.
Si trabajas en equipo, haz tu parte y no permitas que otros lo hagan por ti.
Sé cortés y amistoso con todos.
No te quejes de todo y por todo.
Cumple con las promesas y con los compromisos.
Acepta con responsabilidad tus errores y fracasos; no busques culpables.
Ten presentes siempre: la honestidad, la sinceridad, el respeto, la afirmación, la compasión, la comprensión y la sabiduría.
- IMPORTANCIA DE LAS RELACIONES
INTERPERSONALES
En una sociedad cada vez más cambiante, acelerada y despersonalizada, el
encuentro con el otro y, por extensión, el encuentro de uno mismo a través del
otro, no es tarea fácil. Sin embargo, esta dimensión interpersonal es un factor
común en los múltiples modelos de madurez psicológica propuestos por diferentes
autores.
De acuerdo a Scolt y Powers (1985, citado por Marroquín y Villa 1995:15), los principios de la comunicación interpersonal son los siguientes:
Las personas se comunican porque esa comunicación es totalmente necesaria para su bienestar psicológico.
La comunicación no es sólo una
necesidad humana, sino el medio de satisfacer otras muchas.
La capacidad de comunicación interpersonal no debe medirse exclusivamente por el grado en que la conducta comunitaria ayuda a satisfacer las propias necesidades, sino también por el grado en que facilite a los otros, la satisfacción de las suyas.
Las relaciones interpersonales constituyen, pues, un aspecto básico en nuestras vidas, funcionando no sólo como un medio para alcanzar determinados objetivos, sino como un fin en sí mismo (Monjas 1999). Por tanto, la primera conclusión a la que podemos llegar, es que la promoción de las relaciones interpersonales no es una tarea optativa o que pueda dejarse al azar.
Hemos de educar a las futuras generaciones en habilidades como la empatía, la resolución de conflictos interpersonales, el manejo de sus sentimientos y emociones, el control de la ansiedad, la toma de perspectiva y estrategias comunicativas, ya que les estaremos preparando para el éxito, entendido éste como un elemento que contribuye a una mayor calidad de vida.
Según Bisquerra (1999), la educación emocional tiene como objetivo último potenciar el bienestar social y personal, a través de un proceso educativo continuo y permanente, que aún el crecimiento emocional y el cognitivo, porque ambos son necesarios para el desarrollo de la personalidad integral.
La educación emocional facilita actitudes positivas ante la vida, permite el desarrollo de habilidades sociales, estimula la empatía, favorece actitudes y valores para afrontar conflictos, fracasos y frustraciones y, en definitiva, ayuda a saber estar, colaborar y generar climas de bienestar social.
La capacidad de comunicación interpersonal no debe medirse exclusivamente por el grado en que la conducta comunitaria ayuda a satisfacer las propias necesidades, sino también por el grado en que facilite a los otros, la satisfacción de las suyas.
Las relaciones interpersonales constituyen, pues, un aspecto básico en nuestras vidas, funcionando no sólo como un medio para alcanzar determinados objetivos, sino como un fin en sí mismo (Monjas 1999). Por tanto, la primera conclusión a la que podemos llegar, es que la promoción de las relaciones interpersonales no es una tarea optativa o que pueda dejarse al azar.
Hemos de educar a las futuras generaciones en habilidades como la empatía, la resolución de conflictos interpersonales, el manejo de sus sentimientos y emociones, el control de la ansiedad, la toma de perspectiva y estrategias comunicativas, ya que les estaremos preparando para el éxito, entendido éste como un elemento que contribuye a una mayor calidad de vida.
Según Bisquerra (1999), la educación emocional tiene como objetivo último potenciar el bienestar social y personal, a través de un proceso educativo continuo y permanente, que aún el crecimiento emocional y el cognitivo, porque ambos son necesarios para el desarrollo de la personalidad integral.
La educación emocional facilita actitudes positivas ante la vida, permite el desarrollo de habilidades sociales, estimula la empatía, favorece actitudes y valores para afrontar conflictos, fracasos y frustraciones y, en definitiva, ayuda a saber estar, colaborar y generar climas de bienestar social.
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